2023-12-16から1日間の記事一覧
Men Elite1 48位/98名出走 photo by hiroyo.okubo レース当日の食事 8:15~ 朝食(宿) 昼試走前 インゼリー 14:10 アスリチューン(黒) 午前中を通して水を500mlほどこまめに飲む レースは14:40から これにプラスしてご飯&味噌汁、コーヒー レース時の車載G…
Men Elite1 46位/93名出走 photo by ToshikiSato レース当日の食事 6:30 ご飯、鍋 10:00 ミネストローネ 11:00 クリームシチュー(エスキーナ) 12:20 インゼリー 14:00 アスリチューン(白) 午前中を通して水を500mlほどこまめに飲む レースは14:25から レース…